自分を奮い立たせるためにブログをはじめます！

 本日の体重57.5キロ

（一次目標まで－5.5キロ）

40歳になってから体重は増加の一途をたどっています。

食べるの大好きー！

お酒大好きー！

慢性運動不足＆超夜型ー（在宅ワーク）！

の生活でも、30代まではちょっと食事を抜けば何とかなったのに、40を超えたら本当に全っ然減らない！どんだけ脂肪を手放さないんだ、私の体め。

ダイエットでネット検索すると無数の紹介記事が出てきます。

せっかくならそれらを試して、本当に効果が出るのかをレポートし、痩せにくいアラフォーダイエットを成功させたいと思います。

ダイエット法を選ぶ基準

•  運動嫌い、飽き性、根性なしの私でもできる方法
• 健康的であること（怪しげなサプリや施術はNG）
• 高額でないこと

目標はとりあえず昨年の体重である52キロ。

（1年で5キロ以上も太ったのか…）

最終的にはマイナス10キロを達成したいです。

よければ見に来てもらえると励みになります。

どうぞよろしくお願いいたします。